パソコンの休憩

セカンドライフ関係なくない？？？

いいの。
だって、もう一つの第２の人生の話だからｗｗｗ

一旦、姿勢を正して、アゴを引き、背中の肩甲骨を付ける感じで
30秒ぐらい力をいれるといいですよ！

お家なら体操とかできるかもしれませんが
会社では恥ずかしいですものねｗ

■肩甲骨→肩凝り解消



■ついでにお風呂でやってるマッサージ


こんな風にヨガとかYOUTUBEに沢山あるよね＾＾